如何控制孕期体重增加
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如何控制孕期体重增加
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林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
建议孕妇在孕期注意控制食物的摄入量，多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、鸡肉、鲜鱼等，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃脂肪和糖分比较高的食物，注意饮食清淡营养。孕妇体重增长过快，如果不加以控制，可能引起孕妇血糖、血脂、血压升高，不利于孕妇和胎儿的健康，还可能导致孕妇肥胖，导致胎儿偏大，不利于胎儿分娩。对于妊娠期糖尿病的女性，建议应严密监测血糖，并积极进行对症治疗。
