为什么说月经期间减肥比较快
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为什么说月经期间减肥比较快
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王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
女性在月经来潮期间要注意防寒，特别是腰部及腹部防寒，衣物不要随意减少,不要吃极冷辛辣刺激性食物，经期不要吃过甜过咸的食物，容易严重水肿。节食是个长期坚持的过程，需要有恰当饮食而且足量活动才可以超越节食的目的，而且需要有坚持一段时间方才能看见效果。期望我的解释对您有帮助，谢谢!
