肾阳虚者能吃些什么
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肾阳虚者能吃些什么
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
绿豆作为清火的常用食材和药材，在大剂量长期服用的情况下对身体并没有太大的好处，但是平常的饮食量是没问题的。绿豆性味甘凉，属于寒性食品，肾阳虚的人不宜服用。肾阳虚应该吃温补升阳的食物，如海产品、羊肉、辣椒、龙眼、牛肉、公鸡肉等。另外，肾阳虚的人还会容易引起缺铁性贫血，容易怕冷，因此还应多食一些含铁的食物，如动物血、蛋黄、猪肝、黄豆等。患者直接喝绿豆水就可以的，阳虚最好服用中草药来调理。
