得了抑郁证如何让自己睡好
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得了抑郁证如何让自己睡好
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
得了抑郁症之后想让自己能睡好觉，那么就必须要实施许多有关的救治，如果说抑郁症比较严重的情况下，还是要实施许多药物的救治，以及许多心理方面的救治是比较好的，绝大多数的抑郁症患者可能会伴随着神经衰弱的这种情况，只有抑郁的症状好了之后，神经衰弱的状况才能获得稳定。特别注意多喝温开水，多吃蔬菜，避免内火偏重，辛辣，刺激性食物摄入。
