晚上睡前喝维维豆奶好吗
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晚上睡前喝维维豆奶好吗
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
晚上睡觉前喝维维豆奶不好，因为维豆奶中含有大量的豆类，维生素会促进肠胃蠕动，睡觉前喝可能会增加肠胃负荷，对肠胃不好。如果想喝可以在睡前两小时左右喝，是比较好的。
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