小儿过敏性鼻炎头疼饮食注意点是什么
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小儿过敏性鼻炎头疼饮食注意点是什么
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
小儿治疗过敏性鼻炎期间，建议要清淡饮食，可以给孩子多吃大枣，莲子，蔬菜中的营养元素含量种类多，可以帮助提高孩子的免疫力能力，因此有助于鼻炎的缓解，水果的选择上可以多吃些维生素含量高的食物，可以试试猕猴桃，可减轻过敏性鼻炎不适的症状，其它饮食方面建议选择一些比较稀烂好消化的，比如像小米粥或者蔬菜汤之类的，在清淡饮食的同时还要少吃发物，例如家禽蛋、狗肉、牛羊肉等，生活中还要注意帮助孩子去养成良好的习惯，除了健康饮食之外，还要早睡早起，适当运动。
