神经症焦虑症抑郁症怎么办
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神经症焦虑症抑郁症怎么办
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
患此类疾病一般都是由于精神压力过大所致使的，这种情况一般需要有我们把自己放松下来，通过旅游或者是做自己感兴趣的事情，以及多举办许多户外运动等等来让自己不是长期正陷入到紧张的氛围当中，必要时可以去医院谋求心理医生的协助，互相配合药物实施救治。需要声明注意养成良好的生活习惯，规律作息，不熬夜。
