青萝卜吃了血糖高吗
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青萝卜吃了血糖高吗
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林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
对于糖尿病患者来说，在饮食结构上的原则主要就是要低盐、低脂、低热量饮食。青萝卜是低升糖指数、低胆固醇、低脂肪的食材，其糖分含量非常少，适量食用不会对血糖造成一定的影响，糖尿病患者可以适量食用。萝卜具有通气、排便的作用，适量食用青萝卜可以起到润肺止咳、清理人体垃圾以及提高消化功能等作用。糖尿病患者在日常生活中要控制主食的摄入量，主食可以以米类食物和粗粮为主。
