较近总是失眠会是什么原因吗
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较近总是失眠会是什么原因吗
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尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
神经衰弱原因一般情况下是心理因素引发的，所以，彻底解决神经衰弱的关键，是调整心理状态。口服药物或者其他方法，可以帮助辅助治疗。注意平时多锻炼身体，始终保持好心情。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。
