有什么办法可以缓解烦躁
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有什么办法可以缓解烦躁
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卢成瑜 广州医科大学附属第一医院 主任医师
天热时，人简单烦躁，此时不妨喝杯玫瑰茶。提议在月经时期多休息，不要劳累，不吃辛辣刺激食品，放松精力。提议在月经时期多休息，不要劳累，不吃辛辣刺激食品，放松精力。中医以为，玫瑰能理气解郁、活血气对血的效果、温养心肝血脉、舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功能。建议在月经期间多休息，不要劳累，不吃辛辣刺激食物，放松精神。
