午饭后喝咖啡会不会发胖
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午饭后喝咖啡会不会发胖
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蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
午后喝咖啡主要是在适量的范围内，就不会造成人体发胖。咖啡中含有丰富的咖啡因，具有促进消化、促进代谢、振奋精神、消除疲劳的作用。午饭后喝咖啡应尽量以纯咖啡为主，只要不是喝加入大量糖的咖啡，咖啡的热量就不会特别高，并且在少量进行运动之后，热量就会被人体消耗，而不会导致人体发胖。并且在喝咖啡时还应注意适量，大剂量喝会导致精神振奋，不利于人体健康。
