孕期饮食注意事项有哪些
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孕期饮食注意事项有哪些
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
孕期饮食注意事项有：1.在怀孕期间，孕妇要多注意饮食的均衡性，不能够偏食，而且要多吃一些高蛋白、高维生素及含有微量元素的食物。2.平时还需要多注意尽量不要吃含有脂肪、淀粉、糖分比较多的食物以及油炸、熏蒸、烧烤等食物，尤其是存在妊娠糖尿病及血糖高的孕妇。另外，对于血压高及患有妊娠高血压的孕妇，在日常生活当中还需要低盐饮食。3.孕妇在吃东西的时候，要少食多餐。对于一些含有添加剂比较多的食物，也不能吃。怀孕期间多注意饮食，既能够有助于身体健康，也能保证胎儿的正常生长发育。
