怀孕期间夏天能吃核桃吗
| 1人回答
问题描述：
怀孕期间夏天能吃核桃吗
全部回答共1条回答
夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
怀孕期间夏天是可以正常地吃核桃的。吃核桃并不分特殊的季节，在任何季节孕妇都是可以吃核桃的。且核桃作为一种营养成分非常丰富的坚果，其中含有大量的胡萝卜素以及核黄素等物质，含有很多种微量元素以及矿物质，也含有一定量的DHA，对于促进孕期孕妇自身的身体健康，以及胎儿大脑，以及身体等发育都是有很多好处的。所以，建议孕妇在孕期，每天吃一定量的核桃以及其他的坚果。夏天吃坚果可能会有些干燥，吃一定量的核桃以后，适当饮水即可。
