乳房反射区按摩顺序是什么？
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乳房反射区按摩顺序是什么？
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李峰 临汾市人民医院 副主任医师
乳腺照射区设在脚背，是第二和第五脚趾关节下缘的圆形区域。不定期推拿能有效预防工作乳腺增生。每天睡午觉前，将双脚侵泡在40℃约莫的温水中15分钟。干燥后，采用个舒适的姿势，用右手紧握住您的脚，从乳房照射区的脚趾位子向上轻按。每天推拿至少5分钟。一般来说，忍耐大约一个月，乳房肿胀和疼痛可以明显纾解。
