失眠多梦记忆力下降是什么原因
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失眠多梦记忆力下降是什么原因
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杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
如果出现失眠多梦并且记忆力下降的话，不排除还是与大脑神经萎缩或者是与脑部的病变有一定的关系，也是需要及时的到医院进行就诊检查的，日常的话一定要养成一个规律的作息时间，避免长时间的熬夜，避免食用生冷辛辣刺激性的食物，放松心态，避免精神压力过大。
