板栗吃了会不会胀气
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我吃了一些板栗感觉肚子胀气，有些难受，板栗吃了会不会胀气要怎么解决?
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
板栗口感甘甜脆嫩，其中含有丰富的淀粉、纤维素等成分，适量食用板栗是不会导致胀气的，但是如果食用过多或者消化功能比较弱的人食用后，淀粉等成分在体内无法完全消化，就会在胃内过度发酵，增强胃内的压力就会出现胀气的，可以多走动走动，进行腹部按摩，促进肠胃蠕动。
