青春期怎么瘦腿
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问题描述：
我女儿正在青春期，腿部比较肥胖，都不敢穿裙子，想要减肥，青春期怎么瘦腿？
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
青春期可以通过运动与控制饮食的方式进行瘦腿，也可以等成年后注射瘦腿针的方式进行瘦腿。平时可以通过跳绳、游泳、骑自行车、跑步等方式，都有利于促进体内的脂肪燃烧，同时配合饮食清淡，避免吃高热量以及高脂肪的食物，多吃一些流食以及新鲜的水果和蔬菜，有利于促进肠道的蠕动，促进体内的消耗。如果没有得到改善，可以等成年后到正规的美容医疗机构，将训练的肉毒素成分注射到腿部，阻断肌肉与神经之间的联系，从而达到瘦腿的效果。在日常生活中要坚持锻炼，避免暴饮暴食。
