奶水不够如何追奶
| 1人回答
问题描述：
我姐姐前段时间刚生完孩子，最近这几天不知道怎么奶水就不够了，奶水不够如何追奶？
全部回答共1条回答
林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
如果女性在哺乳期的时候奶水不够，那就需要进行追奶，以促进乳汁的分泌，保证宝宝的奶量。首先需要尽量注意休息，避免熬夜劳累，对于心情不佳的女性，还需要调节心态，放松心情，因为情绪也会影响泌乳素的分泌，导致乳汁分泌减少。然后要摄入大量高蛋白类食物，必要的时候还要请催乳师催奶。
