孕妇可以吃西瓜子吗？
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孕妇可以吃西瓜子吗？
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
孕妇可以适量食用西瓜子。西瓜子富含油脂和不饱和脂肪酸，对孕妇特别是高血压孕妇有增进食欲、润肠通便、保护动脉健康的作用。建议孕妇吃原味产品，不要过量调味，边吃边多喝水，不要一次吃太多，以免上火。西瓜子富含油脂和脂肪酸，其中亚油酸能促进胎儿大脑和神经发育。
