来月经可以喝维他奶吗
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来月经可以喝维他奶吗
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
来月经可以喝维他奶，来月经的时候自身的抵抗能力明显的低下，适当的喝点维他奶并不会对月经造成影响，还可以为身体补充足够的营养以及蛋白质。在平时的饮食也要清淡，容易消化为主，尽量选择温热性的食品，不要吃寒凉的食品，不要喝碳酸饮料。来月经的时候要注意腹部的保暖，防止受到风寒的刺激，可以适当的喝点红糖水，能促进月经血排出体外。
