睡前喝酵素是增肥还是减肥
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睡前喝酵素是增肥还是减肥
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魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
夜晚喝酵素——夜晚的时候往往是油脂排泄最旺盛的时刻，尤其是过氧化脂的排泄，在夜晚尤其不断增多，这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素。在晚间的时候大多数状态下皮肤的PH值失衡，血液循环不畅，往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况，晚上喝酵素会纾解这种情况。酵素中所所含的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的PH值，压制油脂排泄，扩展血管，放慢皮肤血液循环，有益彻底清除沉积物，使皮肤光润。酵素中所含丰富的氨基酸，可以增进体内脂肪压缩，还能起些节食的效用。
