月经期可以跑步
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月经期可以跑步
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杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
月经期间是可以跑步的，但是不能够快跑，跑步时间也不要过长，在15分钟时间就可以，在月经期间女性的身体技能就会上升，同时抵抗力也比较的热，很容易再次出现头晕，腹部疼痛或者心情烦躁等经期不适的症状，必须留意多歇息，不要过度的操劳，也不能够做剧烈的活动。
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