吃蓝莓可以缓解月经疼痛吗
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吃蓝莓可以缓解月经疼痛吗
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臧金萍 郑州人民医院 主任医师
一般情况下，吃蓝莓是不可以缓解月经疼痛的，但是月经期间吃蓝莓是有一定好处的。蓝莓中含有丰富的花青素以及维生素，可以提高身体免疫力，帮助睡眠，但是并不具有缓解月经疼痛的作用。出现月经疼痛的现象，可以通过喝红糖姜水的方法改善，也可以使用热水泡脚的方法缓解。建议患者在日常生活中注意身体保暖，不要吃过于寒凉的食物。
