椰子油减肥有副作用吗？
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椰子油减肥有副作用吗？
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
是可以减肥的，事实上，椰子油中所含的脂肪都是对人体健康有益的脂肪。而且对减肥特别有效，因为它所含的脂肪酸是中链甘油三酸酯，全称mct，能增进人体新陈代谢，把脂肪化为能量。而其他的油都是由长链甘油三酸酯组合而成，人体会把这些以脂肪的形式储存起来。
