每天只吃豆腐真的能减肥吗
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每天只吃豆腐真的能减肥吗
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夏长军 河南中医药大学第三附属医院 主任医师
每天单纯的只吃豆腐是不能够节食的，如果想节食的话，并不是说每天吃豆腐就能节食，诶，你还要摄取许多其他的食物，比如说许多蔬菜水果，和含膳食纤维的食物，这些都可以协助超越节食的效果，如果说你每天只吃豆腐又吃了其他零食，这些不但不可以节食，而且还会引来发胖的现象再次发生。
