小产后吃什么补血补气恢复得快
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小产后吃什么补血补气恢复得快
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林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
饮食调理：多吃富含铁质、蛋白质、维生素和矿物质的食物，如猪肝、猪血、牛肉、鱼、蛋类、豆制品、红枣、花生、核桃、黑芝麻等。这些食物可以帮助补充血液，促进身体恢复。
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