什么东西美白效果最好
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因为我的皮肤特别的黑，后来听朋友说可以通过饮食的方面来达到美白的效果，什么东西美白效果最好？
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蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
一般可以多吃一些富含蛋白质的食物，对于美容皮肤是有一定的辅助效果。平时可以适当的喝一些牛奶，也能够起到美白皮肤的作用，但是效果并不是特别的明显。如果想要尽快的美白皮肤，可以通过光子嫩肤或者是激光手术的方式来改，能够将皮肤下面的黑色素颗粒快速的分解，刺激皮肤的胶原蛋白再生，可以达到美白皮肤的效果。日常生活中要注意做好发展，避免阳光直射，外出的时候可以穿防晒衣。
