胃窦炎一旦患上就难以根治，日常生活中稍不注意就会跑出来折磨你的胃，美食不能随意享受不说，还要饱受疼痛的折磨，所以预防胃窦炎的发生与发作比治疗更重要，对于胃窦炎的有效预防措施，平时应注意下述事项。
一.注意饮食调养，营养平衡：
1.讲究饮食方法，要细嚼慢咽，定时定量，不暴饮暴食，多选择一些高蛋白食物和高维生素食物
食宜定时定量：每日三餐应按时进食，且不宜吃得过饱。正餐之间可少量加餐，但不宜过多，以免影响正餐。注重软、烂、消化：食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养。保持新鲜、清淡：各种食物均应新鲜，不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康复。讲究烹调方法：宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、氽。不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法。
2.平时少吃对胃有刺激性的食物。如辛辣、生硬、过热、过冷、粗糙和不易消化的食物均应避免;
3.忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料，辣椒、芥末等刺激性强的调味品。
二.心情舒畅，劳逸结合：
调查表明，各种负面情绪都会造成大脑皮层与内脏功能的失调，从而产生慢性胃炎的发病基础，这与中医所说的“肝脾不和”、“肝胃不和”、“忧伤思虑则伤脾”是一致的。
精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。所以，精神调养是预防慢性胃炎不可忽视的重要方面。平日要保持乐观，心情开朗舒畅，关满克服困难的信心，注意劳逸结合，谨防神情抑郁
三.戒烟忌酒：
烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。统计表明，每日吸烟20支以上的人，有40%会得胃窦炎;每日吸烟10支的人，20一30%会得胃窦炎。
而酒对胃粘膜的害处比烟更大，长期每日喝烈性酒loo-150毫升的人，胃窦炎的发病率高达60%。因而戒除烟酒是十分必要的。
四.慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。
1.忌服对胃损害较大的药物：大约有40%的胃窦炎患者，是服用一些激素类药物引起的。所以服用这类药物宜谨慎，因病情需要服用时，要在饭后服，如有胃部不适，或者见到大便黑色(胃出血)，应立即停用。素有胃病者，更宜注意。
2.胃酸缺乏的人，一方面平时慎用碳酸氢钠、氢氧化铝、氧化镁、硫糖铝等抗酸药物，另一方面，胃蛋白酶合剂、多酶片、胰酶、1%稀盐酸等增加胃酸的药物没有必要时也不要轻易服用，要改变助消化药物都可以服用的观念，避免胃粘膜损害。
以上就是胃窦炎的有效预防方法，除了上述以外，胃窦炎患者还要积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导导致胃窦炎。
对于这种胃炎治疗上一般是给予质子泵抑制剂促进胃肠蠕动，保护胃粘膜以及使用两种抗生素联合治疗，患者吃这些药物一定要按照专科医生的医嘱进行有规律的服用药物，不得随意更改或者是停止使用药物。慢性红斑性胃窦炎一般是通过胃镜检查提示胃窦粘膜呈红斑性的改变，属于浅表性胃炎，通常以幽门螺旋杆菌的感染有关。另外，患者平时一定要保持良好的生活和饮食习惯，生活要规律，避免熬夜，保持良好的心态，饮食上尽量吃一些清淡，容易消化的食物，避免吃辛辣或者是生冷的食物等。
得了浅表性胃窦炎，会有一些胃部不适的表现出，如上腹部闷痛不适、腹痛、嗳气、反酸、胃部灼热感、食欲不振等的，这个胃炎时间很长了，考虑没有办法缓解的，有症状复发时可以及时用药物治疗，除了互相配合饮食方面的留意，不要吃生冷食物，不要睡前吃太多食物。
建议此类患者注意饮食的调整，避免进食生冷硬辣黏甜油炸等刺激难消化性食物，避免进食粗纤维类蔬菜，例如芹菜、韭菜等，并且进食后适当活动，避免马上平卧，必要时可应用抑酸、保护胃粘膜及增强胃动力药物治疗。若行胃镜检查提示为非萎缩性胃窦炎伴胆汁反流，则这种情况属于慢性胃炎，是由于胃动力异常使得胆汁反流入胃内，对胃窦黏膜造成慢性炎症损伤。这类患者大多伴有上腹痛、反酸、烧心、嗳气等，严重的可出现恶心、呕吐胆汁的症状。
患有慢性胃炎轻度，主要是饮食和药物治疗。慢性胃炎很常见，现在患有轻度，要留意始终保持生活规律、饮食规律、少量多餐、不吃刺激性食物、不吸烟喝啤酒和用危害胃的药物，治疗上可以用质子泵抑制剂常规药物、护胃粘膜药物常规药物、促胃动力药物莫沙比利。多喝水，始终保持愉悦的心情，祝您早日恢复健康!
很高兴为您解答，中医可以治疗胃窦炎吗中医不但能够治疗胃窦炎，而且效果非常显著。中医治疗胃窦炎采用的是对症的纯天然中药，天然中药没有西药的毒副作用，不会对患者身体造成损害，更不会使病变组织产生抗药性。
对于胃炎的治疗，健康饮食是治疗胃病的首要措施。1、要养成良好的饮食习惯，一日三餐应定期定量，睡前不要暴食或进食。2、多吃富含蛋白质的食物，少吃刺激性食物，避免酒精、烟草、感冒等对胃的损害。3.调节工作节奏，确保充足的睡眠以减轻工作压力。放松并保持冷静。对于营养不良，饮食中应添加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼、肝、腰和其他内脏。富含维生素的食物含有深色新鲜蔬菜和水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡萝卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、橙子等。
对于这个病的治疗，就是彻底消除诱因，抗酸，守护胃黏膜治疗。一般抑止胃酸的药物抱括常规药物，常规药物，抗酸最强的是常规药物，适当互相配合复方铝酸铋片，盖胃平，青玉胃片，常规药物片等等治疗，效果更佳，同时要彻底消除引来胃酸排泄的不良因素，防止辛辣，烟酒等等。
患者胃窦部有炎症，而且伴有糜烂隆起，应该先取病理，明确隆起糜烂的性质，如果是良性病变，即炎症原因所导致的，可以应用质子泵抑制剂粘膜保护剂给予对症治疗，并让患者不要再吃一些辛辣刺激的食物。如果明确是恶性肿瘤的话，应该进行手术治疗。胃窦炎的治疗一般应采用饮食控制,镇静,抗酸,解痉,止痛等措施,主要是对症治疗.对情绪紧张者,可用小剂量镇静剂.可选用胃复安10毫克每日2~3次,也可选用吗丁林20毫克每日2~3次,或西沙必利10毫克,每日2~3次.若存在上腹痛伴反酸,可加用泰胃美400毫克,每日1次,连服1个月.如慢性胃窦炎的病理诊断有幽门螺杆菌感染,可考虑三联用药。
对于这种胃部疾病，那么您可以吃法莫替丁雷尼替丁奥美拉唑之类的药物去抑制胃酸，平时也要注意要控制好自己的生活和饮食，不能够吃一些个油腻辛辣刺激性的食物，也要注意自己的卫生方面的护理，饮食方面要定时定量，避免暴饮暴食，而且要适当的活动。
对于患有慢性非萎缩性胃窦炎的患者而言，可以根据出现的症状来选择治疗方法，主要有以下三种治疗方法：一、口服一些消炎药物并定期到医院进行复查即可，这是针对于病情较轻的患者;二、可以通过抑酸治疗同时服用一些胃肠动力的药物来进行治疗;适用于出现反酸情况的患者;三、清除幽门螺旋杆菌进行治疗，这是对于感染了幽门螺旋杆菌的患者而言。
