专家告诉您儿童吃什么补钙

　　“给孩子补钙要认准蓝瓶装的”这一广告语引领了多少妈妈去买这种补钙产品，但是专家提醒对于儿童补钙不可盲目的去买补钙产品，下面我院专家就来详细的为您介绍儿童吃什么补钙。

　　想要知道儿童吃什么补钙，首先要知道儿童为什么补钙?

　　必须时刻保证孩子体内钙的充足，否则容易导致以下病症：厌食、偏食;不易入睡、易惊醒;易感冒;头发稀疏;智力发育迟缓;学步、出牙晚或出牙不整齐;阵发性腹痛腹泻;X或O型腿;鸡胸等。

　　儿童吃什么补钙应该吃哪些食物?

　　1)奶酪等乳类和乳制品，这些都是促进孩子脑部发育的最佳补钙食品。

　　2)豆腐、豆浆等豆制品，这些都是廉价但补钙效果不错的食品。

　　3)虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品，这些都是钙含量较高的食品。

　　儿童吃什么补钙，通过上文的介绍，相信大家已经有了一定的认识，如果您想了解更多的话，欢迎咨询我院专家，我院专家将竭诚为您服务。