经常咳痰试试这些方法

　　在秋季清晨和傍晚，温差很大，天气干燥。患有呼吸系统疾病如咳嗽和感冒的人数显着增加。许多人有咽喉咳嗽，咳嗽干咳，痰少的症状，一旦咳嗽就很难停药。那你怎么有效地痰和咳嗽?

　　这些方法可以缓解咳痰

　　1.红汤降浊汤

　　红塘30克，鲜姜15克，红枣30克，三碗水一起炒至一半以上。把它弄热，然后在出汗后服用。治风散寒，治感冒咳嗽，胃部刺痛，产后感冒腹泻，阴虚。

　　2，萝卜葱

　　1萝卜，6个葱，15克生姜，3碗水。先煮萝卜，然后加入葱和姜，煮一碗汤，然后加入一次。宣肺解表，化痰止咳。治疗感冒咳嗽，痰多泡沫，伴有寒战，全身酸痛等。

　　3，白萝卜蜂蜜

　　1大白萝卜，30克蜂蜜，5白胡椒，2克麻黄。将萝卜洗净，切片，放入碗中，倒入蜂蜜，白胡椒，麻黄等，蒸半小时。把它放在床上，看看汗水。出汗和驱寒，缓解咳嗽和痰，治疗感冒和咳嗽。

　　4，蜜饯萝卜梨

　　配料：1个白萝卜，1个梨，50克蜂蜜，7个白胡椒。用法：将白萝卜和梨洗净切碎，放入碗中，倒入蜂蜜，加入白胡椒，蒸至锅中度，捞起白胡椒粉，并取两次保暖衣物。效果是发散，寒冷，咳嗽和痰。

　　5，鲜梨玻璃料

　　新鲜梨500克，贝母6克，白糖30克。将梨去皮，切碎，成核，填充珍珠母和糖，然后将它们放在一个碗里加蒸汽。早上和晚上吃。清除热量并消散痰液。治疗咳嗽或肺痰，出现胸痛，畏寒，咳嗽，发热，口干，咽干，痰瘀或脓血瘀的症状。

　　6，冰糖燕窝粥

　　燕窝10克，大米100克，冰糖50克。将燕窝浸泡在温水中，去除绒毛和污垢，然后将其放入沸水碗中继续上升。取上米饭，将其洗净，放入锅中，加入三碗水，搅拌均匀，用文火煮熟。将纯净的燕窝放入锅中，用米饭煮约1小时。加入冰糖溶解。滋阴滋润润肺，止咳化痰。治疗肺虚和长期咳嗽和阴虚。

　　7，枇杷

　　枇杷10克，鲜芦根10克。用法：枇杷叶去毛，洗净晒干，鲜芦根片，加锅中加水，用武熬煮，煨20~30分钟即成。御寒的衣服。功效飓风热，咳嗽和胃。

　　8，柿子霜糖

　　柿子奶油和白糖的含量相等。用法：将柿子奶油，白糖放入锅中，加少许水，小火炖至马刺丝滑，不粘，稍冷后，倒入瓷盘上涂上煮熟的植物油，压平。切，准备吞下去。其效果是清肺润肺，缓解咳嗽和痰。

　　这些食物的成分不仅具有良好的营养滋养能力，还具有滋补心脏，舒缓神经，润肺，止咳，补充生命能量的功效。对于疾病后虚弱的人非常有益，并且非常适合在干燥的秋季进食。