晚上睡不着觉去医院挂什么科

晚上睡不着觉可挂神经内科、精神心理科或睡眠专科，具体需结合伴随症状选择科室。

1、神经内科：

长期失眠伴随头痛、头晕或肢体麻木时，可能与神经系统疾病相关。神经内科医生会通过脑电图、多导睡眠监测排除癫痫、不宁腿综合征等器质性问题。治疗上可能开具调节神经递质的药物如佐匹克隆、右佐匹克隆，或采用经颅磁刺激等物理疗法。

2、精神心理科：

焦虑抑郁等情绪障碍导致的失眠需评估心理状态。医生常用汉密尔顿焦虑量表筛查，治疗包括认知行为疗法、正念训练等心理干预，药物可选舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药，严重者需联合奥氮平等镇静类药物。

3、睡眠专科：

专业睡眠中心可诊断睡眠呼吸暂停、昼夜节律紊乱等特殊病症。通过多导睡眠监测仪记录血氧、呼吸等数据，治疗手段包括持续正压通气呼吸机、光照疗法调节生物钟，或使用褪黑素受体激动剂如雷美替胺。

4、中医内科：

中医将失眠分为心脾两虚、肝郁化火等证型，通过把脉舌诊辨证施治。常用酸枣仁汤、归脾汤等方剂，配合针灸百会、神门等穴位，耳穴压豆调理脏腑功能，严重者可用朱砂安神丸等中成药。

5、全科门诊：

初步筛查时可先就诊全科，排除甲亢、更年期综合征等全身性疾病。医生会检测甲状腺功能、性激素水平，建议改善睡眠环境温度18-22℃为宜，指导记录睡眠日记辅助诊断。

日常可食用小米粥、香蕉等富含色氨酸的食物，下午4点后避免咖啡因摄入。练习腹式呼吸或渐进式肌肉放松，睡前1小时关闭电子设备。床垫选择中等硬度，枕头高度以一拳为宜。持续失眠超过1个月或伴随体重骤减、幻听等症状需立即复诊。