宝宝便秘怎么破?教你几招肠道健康操!

发布时间: 2024-03-24 13:28:12

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

便秘是指人体出现大便干硬,排便隔时较久,有时甚至会出现排便困难的现象。经常便秘会影响宝宝的身体健康,严重还会导致肛裂或罹患痔疮。大人都难以忍受便秘的痛苦,更何况对年龄尚小的宝宝来说更是考验!那么,究竟有哪些原因会导致宝宝便秘?宝宝便秘应该如何预防应对呢?小编马上带各位来了解一下。

一、饮食方面:饮食结构不合理

当宝宝的食物中含蛋白质的量较多、碳水化合物少时,食物在肠道内的发酵过程微弱,大便较干燥。不少宝宝都有偏食、挑食的毛病,喜欢吃肉类,不爱吃水果、蔬菜。由于食物中纤维素少,所以易导致便秘。人工喂养婴幼儿,牛奶内酪蛋白及钙质比人奶多,大便中含有多种不能溶解的钙皂,更易发生便秘。

肠道健康操之“调整饮食”--及时调整宝宝的饮食结构十分重要,避免喂养过度。特别是混合喂养或者奶粉喂养的宝宝,因为奶粉没有母乳好消化,所以喂奶间隔要更长,不能按需哺乳,一般间隔3小时左右,奶孔要适宜,不要过大导致奶速过快,吃的太多。并监控宝宝的体重,如果体重增长过速,就要及时调整喂养。而对于已经开始吃辅食的宝宝,还要多给宝宝吃瓜果蔬菜以及粗纤维食物,平衡日常膳食,以消除其体内的燥热,促进排便。

二、肠道方面:肠道菌群不平衡

人体的肠道内驻扎着数量庞大的肠道菌群,分为有益菌、有害菌、中性菌。当这些细菌保持在一个平衡状态时,那么宝宝就是健康的;当有害菌的数量过多而有益菌数量处于劣势时,宝宝的健康就会亮起红灯,产生便秘、腹泻等各种健康问题。

肠道健康操之“促进蠕动”--益生菌能够改善人体肠道微生态环境,减少肠道内有害菌的数量,从而提高肠道机能与人体免疫力。因而,宝宝可以通过补充适合宝宝的益生菌来增加肠道内的有益菌数量,调节肠道菌群平衡,促进肠道蠕动。例如妈妈们十分熟悉的伊可新小葫芦,就专门为解决宝宝们的健康问题推出了益生菌粉系列产品。而且,伊可新益生菌粉是国内首创分阶段、分年龄、分功效并且以制药标准研制的婴童营养品!宝宝便秘怎么破?教你几招肠道健康操!

伊儿畅益生菌粉是针对有肠道问题的宝宝专门设计的,每袋含100亿活菌,可有效解决宝宝易出现的种种肠道问题,如腹泻、便秘、腹胀、腹痛、排便不规律等症状,改善肠道微生态环境,促进营养吸收;伊儿感益生菌粉能提高宝宝抵抗力,专门针对易感冒宝宝研制的,可以减少流感的发生率;专为过敏体质宝宝设计的伊儿敏益生菌粉,能够有效预防和改善过敏体质;还有新生儿也能服用的伊儿乐益生菌粉,全面抗击湿疹、腹泻、便秘、过敏、免疫力差等常见问题。

三、生理方面:疾病与营养异常

当宝宝感冒及发烧时,消化酶及消化液分泌受到抑制,导致消化系统动力也受到影响,因而会引起便秘;若宝宝患有腹腔疾病、营养不良、佝偻病等疾病,则会使肠壁肌肉乏力造成功能失调引起便秘;中枢神经系统、内分泌和代谢系统一些病变或者铅中毒等也有可能引起宝宝便秘。

肠道健康操之“预防疾病”--日常生活中,家长应该注重日常营养补充,注重维生素AD的补充,以增强孩子的身体抵抗力以及肠道屏障的防御功能。而且家长应鼓励孩子多参加体育运动,同样可以提升免疫力,还能增加肠蠕动、促进排便。家长还可以在孩子临睡前,以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩腹部,这样不仅可以促进孩子的肠蠕动,还有助于其入眠。

四、心理方面:紧张焦虑不规律

宝宝和大人一样也容易产生各种心理问题,像生活中突然受到某种精神刺激或者环境与日常作息规律发生了改变,都会使宝宝产生紧张焦虑的情绪,这些心理因素的刺激也会造成宝宝便秘。

肠道健康操之“培养习惯”--家长除了要给宝宝养成良好的生活习惯之外,还要为宝宝养成良好的如厕规律,可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时,家长可以陪伴孩子一起排便,每次10分钟左右,渐渐帮助孩子养成定时如厕的好习惯。

掌握了以上的四方面内容之后,妈妈再也不用担心宝宝便秘啦!

推荐专家 资深医生在线免费分析病情
疾病常识 诊断治疗 护理保健 就诊指南
孕妇便秘是一个很常见的问题,因为产妇在产褥期卧床时间长,肠蠕动减弱等诸多因素导致其常常发生便秘,给产妇带来了很大的痛苦,因此,为了给身体带来... [查看更多]
便秘怎么治疗?便秘是一种较为常见的临床症状,很多患者患病时间久,治疗效果不佳。保定九洲医院胃肠专家介绍说,便秘的原因主要是肠道内的菌群失调,... [查看更多]
核心提示:排毒美体窍门一、西梅汁,西梅汁研究表明,由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素,使得饮用天然的西梅汁,可以有效促... [查看更多]
对于便秘的治疗费用,并没有一个确定的价格,具体应根据患者的病情而定,不同病情,不同病因,其治疗费用,是有所区别的。具体可点击在线咨询,专家为... [查看更多]

精彩问答

  • 孩子大便带血便秘怎么办

    孩子大便带血、便秘,要改善便秘,给予坐浴、涂抹药膏处理。大便干燥时,排便时会用力过猛,造成肛管的皮肤被撑裂引起出血,首先要改善便秘,可以在医嘱下服用乳果糖口服液,结合应用益生菌调节肠道内环境,促进大便软化通畅。多给孩子吃一些蔬菜、水果,大量饮水,增加孩子的活动量,促进胃肠蠕动加快,能帮助推动粪便排出,能改善便秘。同时,可给予中药坐浴或者高锰酸钾坐浴,涂抹去腐生肌的药膏或者消炎膏,能促进裂口愈合,改善便血、肛门疼痛。

  • 婴儿忽然便秘哭闹怎样医治

    孩子发生便秘危害是比较大的,建议家长要及时关注病情,正确进行治疗,想要对症治疗,首先要搞清楚孩子究竟为什么会出现便秘,其实便秘发生多数和缺少水分有关,单纯大便干燥发生便秘的,平时多喝水即可,缺少肠道益生菌的孩子在治疗上一般是给予适当的益生菌口服的,效果也不错,如果孩子是因为一些肠道疾病而发生便秘的,为避免病情恶化,务必要及时治疗,不管采用什么方法治疗,期间都要注意帮助孩子去养成一个好的排便习惯。

  • 小孩子便秘腹痛应怎样诊治

    孩子的年龄较小,肠道功能没有发育完善,比较爱出现问题,如便秘,首先是需要去医院检查一下,搞清楚病因的,其实便秘发生多数和缺少水分有关,单纯大便干燥发生便秘的,平时多喝水即可,另外一种可能性就是肠道菌群失衡,这个时候可以给孩子吃点益生菌,安全无毒效果也不错,便秘也有可能是一些肠道疾病导致的,这种情况下对孩子的危害是极大的,要尽早治疗,注意要给孩子多补充一些膳食纤维还促进肠道蠕动,帮助粪便的排出。

  • 前列腺结石会出现便秘吗

    前列腺结石一般不会直接导致便秘的情况发生。但是如果是比较严重的前列腺炎,有可能会对于肠道的菌群有一定的影响,这样可能会出现便秘的情况,便秘的患者一般都是因为肠道菌群失衡或者是消化不良引发的情况。平时患者可以多吃一些清淡的食物,可以多喝一些水,适当的做一些运动或者是选择使用一些益生菌来调理一下肠道菌群平衡。

  • 幼儿发现了便秘大便干硬应怎样治疗好

    孩子的年龄较小,肠道功能没有发育完善,比较爱出现问题,如便秘,首先是需要去医院检查一下,搞清楚病因的,比如缺水就会导致孩子发生便秘,这种情况下给孩子多喝点水就行了,缺少益生菌导致肠道菌群失衡的情况下则可给孩子补充一些益生菌,效果也是不错的,如果孩子是因为一些肠道疾病而发生便秘的,为避免病情恶化,务必要及时治疗,治疗期间家长还要注意给孩子吃一些富含膳食纤维的食物,促进肠道蠕动,同时也要让孩子养成按时排便的好习惯。

  • 小儿出现便秘大便干硬该怎样治疗才好

    孩子的肠道尚未发育完善,因此比较容易出现一些问题,比如便秘,首先应搞清楚孩子便秘到底是什么原因引起的,孩子要是大便比较干,那么只要平时多喝水,一般就可以改善症状的,缺少益生菌导致肠道菌群失衡的情况下则可给孩子补充一些益生菌,效果也是不错的,一旦您发现孩子便秘是因为一些器质性疾病导致的,那么务必要第一时间进行治疗,期间可以给孩子多吃一些能够促进肠道蠕动的食物,尤其是一些富含膳食纤维的食物。

  • 婴儿忽然便秘大便干硬应怎样医治

    孩子的肠道尚未发育完善,因此比较容易出现一些问题,比如便秘,建议家长先带孩子去做个检查,明确便秘发生的病因,假如您孩子平时喝水少,大便干发生便秘,那么只要多喝水症状即可得到改善,还有一种可能就是肠道内的菌群发生了变化,可以根据实际情况给孩子补充点益生菌,效果不错,如果发现孩子便秘是一些疾病的并发症,那么这个时候一定要及时治疗的,治疗期间家长也要注意改善孩子的饮食结构,多补充膳食纤维,并且督促孩子按时排便。

  • 习惯性便秘能治疗好吗

    对于这个大便干燥,蹲大便困难或每天不能够排便具有便秘,多由于生活不规律、饮食不均衡等致使。宜多食粗粮蔬菜,多饮水,多吃水果等;根据身体情况,适当运动,增进胃肠蠕动,有利于大便通畅。意见建议,可以在当地医生指导下适当服食五子润肠丸或芦荟胶囊。自己不要盲目的使用泻药。

  • 婴幼儿突然便秘腹痛如何治效果好

    孩子的年龄较小,肠道功能没有发育完善,比较爱出现问题,如便秘,首先是需要去医院检查一下,搞清楚病因的,其实便秘发生多数和缺少水分有关,单纯大便干燥发生便秘的,平时多喝水即可,同时有肠道菌群失衡状态的,可以适当的给孩子补充一些益生菌,但如果您发现孩子便秘是一些器质性疾病导致的,为避免带来进一步的损害务必要及时治疗,注意要给孩子多补充一些膳食纤维还促进肠道蠕动,帮助粪便的排出。

  • 婴儿忽然便秘大便干结该如何治效果好

    孩子的肠道尚未发育完善,因此比较容易出现一些问题,比如便秘,想要对症治疗,首先要搞清楚孩子究竟为什么会出现便秘,其实便秘发生多数和缺少水分有关,单纯大便干燥发生便秘的,平时多喝水即可,另外一种可能性就是肠道菌群失衡,这个时候可以给孩子吃点益生菌,安全无毒效果也不错,但如果您发现孩子便秘是一些器质性疾病导致的,为避免带来进一步的损害务必要及时治疗,还要注意让孩子养成好的排便习惯,多吃一些富含膳食纤维的食物。

×

特约医生在线咨询