骨质疏松的症状
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骨质疏松的症状主要有腰背疼痛、身高变矮、
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骨质疏松的症状主要有腰背疼痛、身高变矮、骨折风险增加、驼背畸形、活动受限等。骨质疏松是一种以骨量减少和骨组织微结构破坏为特征的全身性骨骼疾病，可能导致骨骼脆性增加和骨折风险上升。
1、腰背疼痛
骨质疏松患者常出现腰背疼痛，疼痛多为持续性钝痛，在久站、久坐或负重时加重。这种疼痛与椎体微骨折或压缩性骨折有关，可能伴随肌肉痉挛和活动受限。疼痛部位多位于胸腰段脊柱，严重时可影响日常生活和睡眠质量。
2、身高变矮
骨质疏松会导致椎体压缩性骨折，使脊柱高度降低，表现为身高逐渐变矮。这种变化通常是渐进性的，可能在数年内身高减少数厘米。身高变矮多伴有驼背畸形，是骨质疏松进展的重要标志之一。
3、骨折风险增加
骨质疏松患者骨骼强度下降，轻微外伤即可导致骨折，常见部位包括椎体、髋部和腕部。骨折可能发生在日常活动中，如咳嗽、打喷嚏或轻微跌倒时。髋部骨折对老年人危害最大，可能导致长期卧床和严重并发症。
4、驼背畸形
多节段椎体压缩骨折可导致脊柱后凸畸形，形成明显的驼背。这种畸形会改变身体重心，增加跌倒风险，并可能压迫胸腔和腹腔脏器，影响呼吸和消化功能。驼背畸形通常是骨质疏松晚期的表现。
5、活动受限
骨质疏松引起的疼痛、骨折和畸形可导致患者活动能力下降。患者可能出现行走困难、翻身困难、无法提重物等情况。活动受限会进一步加速骨量丢失，形成恶性循环，严重影响生活质量。
骨质疏松患者应保证充足的钙和维生素D摄入，适量进行负重运动如散步、太极拳等，避免吸烟和过量饮酒。定期进行骨密度检查，在医生指导下使用抗骨质疏松药物。注意居家环境安全，预防跌倒，使用防滑垫和扶手等辅助设施。出现持续骨痛或身高明显变矮时应及时就医评估。
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