吃粽子的最佳时间是什么时候？ - 问答频道 - 复禾健康

吃粽子的最佳时间是什么时候？

女，33岁 2018-11-06 16:21

病情描述:

我喜欢吃粽子，并且经常在早上的时候吃，吃粽子的最佳时间是什么时候？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-11-06 16:52

粽子不仅味道鲜美，并且营养价值也比较高，是很多人比较喜欢吃的一种食物，但是在吃粽子的时候也需要注意时间，专家认为粽子最好在两餐之间吃，如果做不到，中午吃为宜。晚上睡觉前也尽量不要吃粽子，否则会导致胃胀。
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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-11-14 14:11

早餐吃粽子不太好,偶尔吃是可以的，但不能长期食用，否则会得消化类疾病。因为粽子是糯米做的，本来就不容易消化，一大早就吃粽子，停留在胃里的时间则更长，刺激胃酸分泌，可能导致慢性胃病、胃溃疡的人发病。一般食物消化从胃到肠，至少需要停留6个小时。所以吃粽子最好中午的时候吃。

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