饭前喝汤有以下的弊端需要注意：因吃进的食物要经过胃内的消化液消化，如果饭前喝大量的汤，汤会占据胃的大部分容量，增加饱腹感，减少其他食物的摄入，势必冲淡并稀释消化液，使胃还没开始“干活”就先增加负担，时间一长，对消化器官的正常工作不利，因此，饭前喝少量的汤是可以的，但不宜多，觉得不够，饭后可以再喝一些。