脚后跟骨折后一般需要3-6个月才能同房，具体时间取决于骨折愈合程度和康复情况。

脚后跟骨折属于负重部位损伤，愈合过程需严格遵循医嘱。骨折后1-3个月内属于骨痂形成期，此时患肢需避免负重和剧烈活动，过早同房可能导致骨折移位或延迟愈合。3个月后经X光检查确认骨痂生长良好，且无疼痛肿胀时，可逐渐恢复轻度活动，但仍需注意体位选择，避免患肢直接受压。若骨折严重或伴有韧带损伤，康复期可能延长至6个月以上，需复查确认完全愈合后再考虑同房。

康复期间建议保持高钙饮食，适量补充维生素D促进骨骼修复，避免吸烟饮酒影响愈合。恢复同房前应咨询主治医师，通过影像学检查和功能评估确认骨折愈合稳定性。过程中如出现患处疼痛或不适，应立即停止活动并就医复查。