40岁男性遗精可能由性刺激减少、精神压力过大、前列腺炎、精囊炎等原因引起，可通过心理调节、药物治疗等方式改善。

1、性刺激减少

长期缺乏性生活可能导致精液自然溢出。建议保持规律性生活或适度自慰，无须特殊治疗。

2、精神压力过大

焦虑抑郁等情绪问题可能干扰神经调节功能。可通过心理咨询、冥想等方式缓解压力。

3、前列腺炎

可能与细菌感染、久坐等因素有关，常伴尿频尿痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、塞来昔布等药物。

4、精囊炎

多由尿路逆行感染导致，可能出现血精。需采用头孢克肟、布洛芬、癃闭舒等药物治疗。

日常应避免穿紧身裤压迫会阴，适度运动改善血液循环，症状持续需及时就诊泌尿外科。