月经失调可能表现为周期紊乱、经量异常或痛经加重，常见原因包括内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤或甲状腺功能异常，可通过激素治疗、中药调理、手术干预或生活方式调整改善。

1、内分泌失调

压力或作息紊乱导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，表现为周期不规律。建议通过规律作息、放松情绪调节，必要时使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片或地屈孕酮片。

2、多囊卵巢综合征

雄激素过高伴随胰岛素抵抗，常见月经稀发和痤疮。需控制体重并口服短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片或二甲双胍缓释片。

3、子宫肌瘤

肌层肿瘤压迫宫腔导致经量增多，可能引发贫血。较小肌瘤可用米非司酮片缩瘤，较大需行肌瘤剔除术或子宫动脉栓塞术。

4、甲状腺异常

甲亢或甲减均会影响月经，伴有心悸或乏力症状。需检测甲状腺功能后服用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片，配合硒酵母片辅助调节。

保持均衡饮食摄入铁和维生素B族，适度运动有助于改善盆腔血液循环，症状持续超过三个月应及时妇科就诊。