若宝宝开始添加辅食，可以选择强化铁米粉、糙米米粉、燕麦米粉、小米米粉等食物，也可以遵医嘱吃葡萄糖酸锌口服溶液、乳酸钙颗粒、维生素AD滴剂、益生菌制剂等药物。建议家长及时咨询儿科医生，在专业指导下合理搭配辅食并补充营养素。

一、食物

1.强化铁米粉

强化铁米粉富含铁元素，有助于预防婴儿缺铁性贫血，适合作为宝宝的第一口辅食。

2.糙米米粉

糙米米粉保留更多膳食纤维和B族维生素，对宝宝消化系统发育有帮助，需确保研磨细腻。

3.燕麦米粉

燕麦米粉含有β-葡聚糖，可增强免疫力，建议选择无添加糖分的纯燕麦产品。

4.小米米粉

小米米粉易消化且富含色氨酸，有助于宝宝神经系统发育，适合肠胃敏感的婴儿。

二、药物

1.葡萄糖酸锌

葡萄糖酸锌口服溶液可改善宝宝食欲低下，须在确诊锌缺乏后遵医嘱使用。

2.乳酸钙颗粒

乳酸钙颗粒用于预防佝偻病，家长需根据喂养情况在医生指导下补充。

3.维生素AD

维生素AD滴剂促进钙吸收，母乳喂养宝宝需注意按推荐剂量补充。

4.益生菌制剂

益生菌制剂调节肠道菌群，适用于腹泻或便秘宝宝，需选择婴幼儿专用菌株。

家长需观察宝宝进食后有无过敏反应，初次添加应单一尝试并持续3天观察，逐步增加辅食种类和稠度。