左边肋骨突出可能由生理性肋骨外翻、缺钙、脊柱侧弯、马方综合征等原因引起，需结合具体病因采取针对性干预措施。

1、肋骨外翻

婴幼儿或瘦弱人群因腹肌力量不足可能导致肋骨下缘外翻，可通过俯卧撑等增强核心肌群训练改善，无须特殊治疗。

2、缺钙

长期钙摄入不足或维生素D缺乏可导致肋软骨发育异常，表现为肋骨局部隆起，需补充碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等钙剂配合日晒。

3、脊柱侧弯

胸椎侧凸可能伴随单侧肋骨突出，通常伴有双肩不等高症状，需通过全脊柱X光确诊，轻中度可通过施罗特体操矫正，重度需支具或手术。

4、马方综合征

遗传性结缔组织病导致胸廓畸形，常合并鸡胸或漏斗胸，需通过基因检测确诊，严重者需行胸廓成形术，日常避免剧烈运动。

建议避免单侧睡姿或背包习惯，定期进行胸廓对称性检查，若伴随呼吸困难或疼痛应及时就诊胸外科。