身高预测可通过骨龄检测、父母身高计算法、生长曲线评估、基因检测等方法综合判断。

1、骨龄检测：

通过左手腕部X光片评估骨骼成熟度，结合生长板闭合情况预测最终身高，误差范围较小。

2、父母身高法：

男孩身高=（父亲身高+母亲身高+13）/2±5厘米；女孩身高=（父亲身高+母亲身高-13）/2±5厘米。

3、生长曲线评估：

定期测量身高体重并绘制生长曲线，通过生长速度变化趋势预测成年身高。

4、基因检测：

分析影响身高的特定基因位点，需结合环境因素综合评估预测准确性。

保证均衡营养、充足睡眠和适当运动有助于促进生长潜力发挥，建议在儿科或内分泌科医生指导下进行专业评估。