骨髓水肿不建议热敷。骨髓水肿通常由外伤、关节炎、骨质疏松、缺血性骨坏死等原因引起，急性期热敷可能加重炎症反应。

1、外伤

外力撞击或扭伤可能导致骨髓水肿，表现为局部疼痛肿胀。需制动休息，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状。

2、关节炎

类风湿性关节炎或骨关节炎可能引发骨髓水肿，伴随关节僵硬变形。需关节保护，可选用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、艾拉莫德片等改善病情。

3、骨质疏松

骨量减少导致骨髓微骨折形成水肿，常见腰背疼痛。需补充钙剂与维生素D，可配合阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液、雷洛昔芬片等抗骨质疏松治疗。

4、骨坏死

股骨头等部位血供障碍引发骨髓水肿，晚期可能出现关节塌陷。早期可通过阿托伐他汀钙片、前列地尔注射液等改善循环，严重者需手术干预。

骨髓水肿急性期建议冰敷减轻肿胀，恢复期可在医生指导下进行低频脉冲磁疗等物理治疗，日常注意避免负重活动。