颈椎骨质增生通常无法自愈，但可通过保守治疗控制症状。主要干预方式有物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗。

1、物理治疗

颈椎牵引可减轻神经压迫，超短波治疗有助于缓解局部炎症，需在专业医师指导下进行。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉痉挛，神经营养药物甲钴胺促进神经修复。

3、生活方式调整

避免长期低头姿势，使用符合人体工学的枕头，定期进行颈椎操锻炼增强肌肉支撑。

4、手术治疗

当出现严重脊髓压迫症状时，可能需行椎间盘切除或椎管减压术，适用于保守治疗无效的病例。

日常应注意颈部保暖，避免突然转头动作，适量补充钙质和维生素D，症状加重时及时就医复查。