心脏不舒服的症状主要有心悸、胸痛、气短和乏力。

1、心悸

心悸表现为心跳加快、不规律或强烈搏动感，可能与情绪紧张、咖啡因摄入过量有关，严重时需排查心律失常。

2、胸痛

胸痛常为压迫性或紧缩感，典型心绞痛位于胸骨后并向左肩放射，需警惕心肌缺血或急性冠脉综合征。

3、气短

气短在活动后加重，平卧时可能出现夜间阵发性呼吸困难，常见于心力衰竭或肺部疾病导致的氧合障碍。

4、乏力

持续性疲劳伴运动耐量下降，可能是心肌供血不足的表现，需鉴别贫血、甲状腺功能异常等全身性疾病。

建议避免剧烈运动和高盐饮食，若症状反复出现或伴随冷汗、晕厥，应立即就医检查心电图和心肌酶谱。