宝宝奶嘴一般建议2-3个月更换一次，实际更换频率受到奶嘴材质、使用频率、消毒方式、老化程度等多种因素的影响。

1、奶嘴材质

硅胶奶嘴耐高温但易氧化变色，乳胶奶嘴柔软但易变形，不同材质老化速度差异明显，家长需定期检查奶嘴是否发黄或变硬。

2、使用频率

每日高频使用的奶嘴磨损更快，出现裂痕或孔洞扩大时应立即更换，避免呛奶风险，建议家长准备备用奶嘴轮换使用。

3、消毒方式

煮沸消毒或蒸汽消毒会加速奶嘴老化，频繁高温处理可能导致变形，家长需观察奶嘴是否有粘连、膨胀等异常情况。

4、老化程度

奶嘴出现明显裂纹、孔洞变大、弹性下降时需强制更换，即未达时间周期也应废弃，防止宝宝吸入碎片或细菌滋生。

除定期更换外，家长应每天检查奶嘴完整性，选择符合国家安全标准的奶嘴产品，避免使用牙咬等方式清洁奶嘴。