膝关节内侧副韧带损伤可通过休息制动、冷敷镇痛、支具固定、康复训练等方式治疗。膝关节内侧副韧带损伤通常由运动扭伤、外力撞击、韧带退化、关节不稳等原因引起。

1、休息制动

急性期需立即停止活动，避免负重行走，使用拐杖辅助减轻患肢压力。损伤后3周内建议佩戴铰链式支具限制膝关节内外翻活动。

2、冷敷镇痛

伤后48小时内每2小时冰敷15分钟，可缓解肿胀疼痛。疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。

3、支具固定

选择可调节角度的膝关节支具，维持韧带处于松弛位。Ⅱ度以上损伤需固定4-6周，期间定期复查评估韧带愈合情况。

4、康复训练

拆除支具后逐步进行直腿抬高、腘绳肌等长收缩等训练。后期可加入平衡垫训练、抗阻屈伸等动作，恢复膝关节稳定性。

恢复期间避免剧烈运动，可适当补充蛋白质和维生素C促进组织修复，若出现关节松动或反复肿胀需及时复查磁共振。