膝关节内侧痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由内侧半月板损伤、内侧副韧带损伤、骨关节炎、滑膜炎等原因引起。

1、休息制动

急性期应减少膝关节负重活动，避免爬楼梯、深蹲等动作，必要时使用拐杖辅助行走，有助于减轻关节压力。

2、物理治疗

急性期48小时后可进行热敷，配合超声波、微波等理疗手段，慢性期可加强股四头肌等长收缩训练。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖可营养软骨，严重者可关节腔注射玻璃酸钠。

4、手术治疗

对于半月板撕裂三级或韧带完全断裂者需关节镜手术，晚期骨关节炎严重者可考虑人工关节置换术。

日常建议控制体重，避免膝关节过度负重，可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，注意膝关节保暖。