手指关节痛可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式缓解。

1、热敷理疗

使用40℃左右热毛巾每日热敷患处15分钟，促进局部血液循环，适合轻度劳损或受凉引起的关节痛。

2、药物治疗

遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物，适用于骨关节炎或类风湿性关节炎引起的疼痛。

3、康复训练

进行握力球训练、手指伸展操等低强度运动，每天2组，每组10次，帮助改善关节活动度。

4、手术治疗

对于严重关节畸形或保守治疗无效者，可考虑关节镜清理术或人工关节置换术。

建议避免手指过度负重，注意关节保暖，适量补充钙质与维生素D，若疼痛持续加重应及时就医复查。