手指扭伤可通过休息制动、冷敷处理、药物治疗、康复训练等方式治疗。手指扭伤通常由外力撞击、运动损伤、关节劳损、韧带撕裂等原因引起。

1、休息制动

受伤后立即停止活动，用夹板或绷带固定手指关节，避免二次损伤。轻度扭伤通常无须医疗干预，2-3周可自行恢复。

2、冷敷处理

急性期48小时内每2小时冰敷15分钟，可缓解肿胀疼痛。注意用毛巾隔开皮肤，防止冻伤。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂等药物。韧带损伤可能伴随关节不稳或淤血症状。

4、康复训练

肿胀消退后逐步进行抓握练习、关节活动度训练，必要时由康复师指导器械训练。重度扭伤可能需MRI检查排除骨折或肌腱断裂。

恢复期间避免提重物或剧烈运动，可适量补充蛋白质和维生素C促进组织修复，若两周未缓解需及时骨科就诊。