屁股左边骨头疼可能由坐骨神经痛、骶髂关节炎、腰椎间盘突出、股骨头坏死等原因引起。

1、坐骨神经痛

久坐或姿势不当压迫坐骨神经，表现为臀部放射性疼痛。可通过热敷、避免久坐缓解，药物可选甲钴胺片、维生素B1片、塞来昔布胶囊。

2、骶髂关节炎

可能与外伤或强直性脊柱炎有关，表现为晨僵和局部压痛。需减少负重活动，药物可用双氯芬酸钠缓释片、柳氮磺吡啶肠溶片、洛索洛芬钠片。

3、腰椎间盘突出

椎间盘压迫神经根导致臀部牵涉痛，常伴下肢麻木。建议卧床休息，药物选用盐酸乙哌立松片、依托考昔片、甘露醇注射液。

4、股骨头坏死

长期饮酒或激素使用导致股骨头缺血，疼痛随活动加重。需限制负重，药物包括阿仑膦酸钠片、仙灵骨葆胶囊、骨肽注射液。

避免久坐久站，适度进行腰背肌锻炼，若疼痛持续或加重建议尽早就医排查病因。